常德日报记者 徐珊珊 通讯员 易玉英 入秋后早晚温差加大、空气干燥且粉尘增多，慢性阻塞性肺疾病患者的气道更易受刺激，诱发急性加重。常德市第四人民医院专家指出，秋季防护核心在于“防受凉感染、坚持用药、保护气道、监测症状”四句话，并提醒患者切勿因自觉症状缓解而擅自停药。

专家介绍，稳定期吸入药物必须遵医嘱坚持使用，不可自行减量或停药，家中应备好医生开具的急救吸入剂；秋季应优先安排流感疫苗与肺炎球菌疫苗接种，处于急性发作期的患者暂缓接种。在日常防护方面，早晚出门建议佩戴医用外科口罩以避免冷空气直接刺激，室内湿度宜维持在40%至60%，同时务必戒烟并远离二手烟，因为吸烟是慢阻肺进展最重要的诱因。

在饮食与排痰护理上，建议多饮温水以稀释痰液，保证高蛋白清淡饮食，痰多时学会有效咳痰而非硬憋。呼吸锻炼方面，缩唇呼吸（吸气用鼻、呼气如吹蜡烛，呼气时间为吸气两倍）和腹式呼吸（吸气鼓腹、呼气收腹）应每天坚持，稳定期可量力而行进行慢走、打太极拳等活动，避免在清晨低温或雾霾天外出。一旦出现气短明显加重、静息下呼吸困难、痰变黄绿或痰量骤增、发热、嘴唇指甲发紫或下肢水肿等信号，须立即就医，不可硬扛。此外，患者应减少前往人群密集的密闭场所，勤洗手，身边有人感冒时尽量保持距离，以降低交叉感染风险。

专家最后归纳，秋季慢阻肺防护的关键就是“药别停、疫苗安排上、口罩戴好、湿度调好、戒烟远离烟、呼吸锻炼坚持做、症状变化早就医”，做好这七件事，有助于平稳度过呼吸道敏感季节。