常德日报记者 李白 通讯员 鲍习锦  入夏以来，常德市第二人民医院神经内科门诊接诊了多例特殊眩晕患者：他们在起床、躺下或翻身的瞬间突然感到天旋地转，伴随恶心、不敢睁眼，症状持续几十秒后有所缓解，但身体一动便再次发作。经医生详细问诊并结合前庭功能检查，这些患者被确诊为良性阵发性位置性眩晕，即俗称的“耳石症”。
令人意外的是，这类患者有一个共同特点：日常格外注重防晒，出门必打遮阳伞、戴帽子和口罩，一年四季涂抹高倍数防晒霜，几乎不让皮肤接触阳光。进一步化验结果显示，他们体内维生素D水平明显偏低。市二医院神经内科专家介绍，耳石是内耳平衡器官上的微小碳酸钙结晶，负责感知人体头部位置变化、维持身体平衡。当某些因素导致耳石脱落，头部位置改变时，脱落的耳石会刺激平衡感受器，引发短暂性眩晕。
专家解释，过度防晒是诱发耳石症的重要隐患。人体90%以上的维生素D依靠皮肤接受自然光照射合成，层层防晒阻断了紫外线，极易导致维生素D缺乏。而维生素D是钙质吸收的关键，长期缺乏会导致血钙偏低、钙代谢紊乱，耳石结构变脆弱、附着力下降，极易松动脱落。

专家提醒，若出现体位变化时反复发作的短暂眩晕，切勿误以为是颈椎病或低血糖，应及时就医。耳石症治疗并不复杂，手法复位是首选。坚持补充维生素D和钙质、适度日照，能有效预防复发。