常德日报记者 李白 通讯员 彭梦玲  近日，年过七旬的谭爷爷因头晕、眼睑下垂、吞咽困难等症状再次入住常德市第二人民医院神经内科。令人揪心的是，这已是他自确诊重症肌无力（MG）以来的第10次入院。
谭爷爷的经历并非个例，它像一记警钟，提醒市民重视对这种慢性自身免疫性疾病的科学管理，尤其是提高对于家庭护理重要性的认知。
重症肌无力以骨骼肌无力为主要特征，典型表现为“晨轻暮重”——症状在晨起时较轻，傍晚或活动后加重。常见症状包括眼睑下垂、视物重影（约50%患者的首发症状）、吞咽困难、饮水呛咳，严重时可累及呼吸肌导致呼吸衰竭，甚至危及生命。四肢无力也是常见表现，会影响患者的日常活动能力。
虽然目前重症肌无力尚无法根治，但神经内科专家强调，科学、规范的家庭护理是延缓疾病进展、预防并发症、减少入院次数的关键所在。结合临床经验和患者案例，专家提炼出家庭护理的“五大核心”与“两大应急要点”，为患者和家属提供切实可行的居家守护指南。
日常护理五大核心为：安全第一，严防跌倒与窒息；精准用药，按时按量，不擅自调整；活动与休息，“少量多次”，不逞能不躺平；预防感染，感染是病情加重的“导火索”；症状监测与定期复查，给医生“精准参考”。两大应急要点，一是紧急情况处理分秒必争，二是心理与营养给患者“双重支撑”。

专家指出，重症肌无力虽需长期管理，但通过落实“科学护理+规范用药+定期复查”的策略，患者完全有望维持较好的生活质量，有效减少住院次数。谭爷爷的10次入院经历警示我们，家属的耐心细致与患者的积极配合，是守护生命防线、抵御疾病反复折腾的最强力量。提升家庭护理能力，为重症肌无力患者筑起坚实的居家堡垒，是改善预后的关键一环。