常德日报记者 杨鑫/文 李龙/图

“高考前，一模二模的成绩并不理想，当时都没有进入年级前50名。”日前，常德芷兰实验学校2201班毕业生陈婧璘，以优异的高考成绩完成了出乎意料的漂亮答卷。正计划填报北京大学医学部志愿的她在接受记者采访时，嘴角露出甜甜的梨涡，“高中三年，自己成绩一直不稳定。放平心态才是最重要的。”

陈婧璘的学习之路并非一路高歌猛进，生物、化学常常发挥不稳定，物理也是弱势学科。“保持良好的心态尤为重要。”陈婧璘回忆，学习中她经常遇到难题百思不得其解。这时候，她选择暂且放置一边，去骑行、跑步，或者睡一觉。“当大脑处于放松状态时，难题反而会迎刃而解。”她说。

在学习心得方面，陈婧璘总结出一套行之有效的方法。她始终紧跟老师教学节奏，重视课堂知识点吸收；通过套卷训练定位薄弱题型，进行专题突破；错题整理后定期重做，强化记忆。特别是针对数学、物理的压轴题，陈婧璘有独特的见解，“要根据自身情况学会取舍，不用投入过多时间去钻研压轴题，而要专注好基础题和中档题。”

陈婧璘坦言，作为理科生，起初，自己的卷面书写比较潦草。进入高三后，语文老师岳虹的教学方法让自己提升很快。“语文老师让我们每周抄写范文，练习书写。”在练字过程中，陈婧璘发现自己不仅能琢磨到范文的结构、遣词造句，还能调节心情。规范书写后，陈婧璘语文成绩的整体分数上升了不少。

谈及家庭教育对孩子的影响，陈婧璘的爸爸陈力说：“从小我们对女儿都很宠爱，但不溺爱。”陈力对女儿一直严格管教，从小就让她养成了“今日事，今日毕”的学习习惯。进入初中后，他会引导女儿将当天的学习知识进行梳理。“遇到知识难点或者不顺心时，我们也会一直宽慰女儿，让她感受到家人的支持。”陈力表示，孩子进入青春期后，父母要做一个合格的倾听者，少拿自己的经历来给孩子说教，给他营造一个宽松的学习生活环境。