常德日报记者 蒋文辉 通讯员 罗方 整理
血液由血细胞(包括红细胞、白细胞、血小板)和血浆(包括水、无机盐类、各种激素、多种酶)组成。其各有各的功能,又有各自长短不一的寿命,如红细胞的寿命约120天,白细胞的寿命约7至14天,血小板的寿命约7至9天。
血液成分的不断新陈代谢,是血液存在的基础。当人失血(如献血)后,最先恢复的是血浆中的水和无机盐类,只要1至2小时便由组织液透入血管得到补充;蛋白质1至2天内就可完全补足;白细胞、血小板约3天可恢复;恢复较慢的是红细胞,大约需要两周。
我们献血后只要正常饮食,多补充些水分,血液中的各种成分就能够很快恢复。献血后不必大吃大喝或刻意吃很多营养品,适当补充瘦肉、鸡蛋等,可促进血液成分恢复更快。
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