常德日报记者 李白 通讯员 张梦婷 10月15日是全球洗手日。常德市第二人民医院推出“预防疾病，‘手’筑防线”科普视频，提醒公众重视手部卫生，掌握正确洗手方法，降低疾病传播风险。

视频指出，手是日常生活中细菌传播的重要媒介。外出回家触摸门把手、拿取快递，大量看不见的细菌会悄悄附着在双手上；电梯、公交、公共餐厅等场所的细菌也可能借助双手入侵人体，伺机引发疾病。洗手看似简单，却是成本最低、效果最好的预防疾病的方式。

视频中，医护人员演示了“七步洗手法”：内、外、夹、弓、大、立、腕，强调使用流动水和洗手液揉搓双手至少20秒，确保手心、手背、指缝、指尖、拇指和手腕清洁到位。没有流动水条件时，可使用速干手消毒剂进行手部清洁。视频还提醒，饭前便后、接触公共物品后应及时洗手。

医院表示，希望通过科普视频引导公众把洗手融入日常生活，养成良好卫生习惯，用正确洗手守护自己和家人的身体健康，共同筑牢疾病预防的第一道防线。