常德日报记者 吴紫欣 通讯员 瞿馥仅 文/图 5月20日，武陵区启明街道皇木关社区开展以“签约有感，健康可及”为主题的“一老一小同关爱，家医护航暖万家”健康宣传活动，旨在通过全城联动、多维覆盖的宣传方式，推动家庭医生签约服务深入人心，重点关注老年人与儿童健康需求，让优质医疗服务惠及千家万户。

活动当天，启明街道社区卫生服务中心医师用通俗易懂的语言，向居民讲解高血压的危害及日常饮食管理的重要性，并介绍降压饮食模式的核心原则：低盐低脂，即每日盐摄入量不超过5克，减少腌制食品、加工食品的摄入；高钾高纤维，即多吃新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、橙子）及全谷物；优质蛋白，即推荐鱼类、豆制品替代红肉，减少饱和脂肪摄入；控糖限酒，即避免含糖饮料，限制酒精摄入。同时，医师还纠正了“素食一定健康”“不吃油就能降压”等常见误区。

活动现场设置了家庭医生签约咨询台、健康义诊专区、科普宣传教育区等多个互动区域，以理论讲解与互动答疑相结合的形式，切实增强居民健康意识，为构建健康社区注入新动能。接下来，皇木关社区将持续聚焦居民健康需求，多与街道社区卫生服务中心合作，整合优质医疗资源，策划开展更多形式多样、内容丰富的健康科普活动，进一步提升居民健康素养，筑牢社区健康防线。