常德日报记者 吴紫欣 文/图 5月25日是全国大中学生心理健康日。连日来，共青团武陵区委阳光行动项目组举办的“青春有young 赋能前行”系列活动走进市第十六中学，心理团辅、减压游戏、折纸许愿等丰富活动为不同年级的学生花式减压。

天气炎热，却丝毫影响不了学生们的雀跃心情，刚走进学校操场，记者就被一声声欢歌笑语所吸引。主场活动中，市恒德社会工作服务中心社工创造性地将心理团辅与体育游戏、劳动教育等内容相结合，有的学生在游戏“移形换位”中释放压力，让心灵在放声大笑中获得平衡；有学生拾起画笔，在彩纸上写上自己的烦恼，折成纸飞机后自由放飞；还有的学生在运动中放松心情：无敌风火轮、躲避球大作战、齐心协力往前冲、袋鼠跳跳乐……一场场游戏精彩开启，汗水和洒落后，同学们脸上都露出了笑容。

“由于身体的快速发育、心理骤变，青春期的学生面对着来自心理、生理、学业等方面带来的种种不适和压力……”社工向学生们介绍了此次活动的目的和意义，引导青少年正确应对未知的挑战，提高抗逆力能力。随后，社工还针对即将参加中考的九年级学生进行了“以心赋能，‘赢’接中考”的心理团辅，教授运动法、呼吸法等正确释放压力的方式，并通过各种心理游戏，让学生了解自己，疏导情绪，更加热爱生活。

本次活动由省民政厅中央福彩公益金资助，共吸引了200余名学生参加，每位参与者都收到了小风扇、定制的“金榜题名”钥匙扣等小礼品。“沿途的花会盛开，以后的路也是。”“人生如逆旅，我们要努力披荆斩棘到达彼岸。”学生们纷纷袒露心迹，他们也期待通过开展系列活动丰富在校生活，减压赋能，在成长中轻装前行。