常德日报记者 裴维维 见习记者 涂怡 文/图 4月20日，2024“中华益动行”体育专项技能培训落下帷幕。活动吸引了常德市百余名健身爱好者，分别参与了气排球、健身操舞、太极拳等项目的培训课程。

健身操舞培训现场，在专业教练的指导和示范下，学员们伴随着教练的节拍，练习所教授的动作。对于较难的动作，教练逐一拆解，耐心讲解，通过由慢到快的科学方式，让学员们掌握要领，沉浸其中，享受健身运动的快乐。经过辛勤的训练，学员们都受益匪浅，基本掌握了动作要领，健身操舞技能水平得到了提升。

垫球、传球、扣杀……来自全市的气排球爱好者和对气排球感兴趣的居民齐聚一堂。培训开始后，教练员先简单介绍了气排球运动的相关理论知识，为学员示范捧球、传球、扣球、发球、拦网等基本技能。初学的学员在练习技术动作时有不规范之处，教练也会及时给予指正。大家热情似火，挥洒汗水，一次又一次地发球、传球，甚至有学员已经自发地组织起友谊赛，现场打球声和呐喊声不断，球场气氛一片欢乐。

“我一直都喜欢打气排球，这次很高兴能有机会和更多的气排球爱好者一起交流切磋。”市民周先生感慨。

据市全民健身服务中心相关负责人介绍，健身操舞、气排球等体育项目简便易学且运动量适中，深受广大市民的欢迎。体育公益技能培训丰富了市民们的业余生活、增强了身体素质，也为全市体育爱好者提供了更加优质的科学健身指导，助推常德市体育事业持续健康发展。