国家一类资质新闻网站
您所在的位置:首页 > 文化常德 > 正文
美妙的晨读
时间:2021-10-15
来源:尚一网
编辑:杨鑫
作者:汪志
分享到:

    读书不仅要记忆于脑海中,还要融入于心灵中,这样的书读起来才津津有味,豁然开朗。那么,每天什么时间读书最好呢,我选择晨读。

    记得孩提时上学,每天早上第一节课便是晨读,同学们捧着书本,朗朗的读书声此起彼伏,声声入耳,响彻校园四周,在很远的地方都能听见。老师常跟我们说,要培养早晨读书的好习惯,不管在家里还是在学校,因为早晨读书能记住东西,而这个“东西”就是书本上的各种知识和做人的道理,我将这一“真经”熟记于心,始终伴随着我的阅读人生。

    “三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”每一天的太阳都是新的,而早晨是新的一天的开始,此时,人体各个部位尤其是大脑经过一夜的充足睡眠后,已是一天的最佳状态,头脑清静,思路清晰,记忆效率高,晨读起来清新爽朗,兴趣盎然。

    我有多年晨练的习惯,先晨读后晨练,而每天晨读的时间大约是六点左右。起床洗漱后再喝一杯温开水,此时,手棒一本书或坐在小区花草旁的石凳上,或不远处的公园里、小河边,四周空气新鲜,不时有鸟儿的欢叫声,置身于如诗如画的环境中,岁月静好,这样的晨读真是一种美的享受。

    读书的关键是勤于读、善于思,如果只读不思考,就像鸭子吃田螺,整个儿吞了下去,田螺是什么味道,它一点都不知道。我每天晨读时逐字逐句,不像一些人的一目十行,而且一些重要语句我要来回读几遍。由于年龄慢慢偏大,记忆力有些下降,每次晨读时要把头天的内容大概再翻读一遍,以便接续。

    此外,晨读的时间不宜过长,我一般为40分钟左右,跟儿时的晨读课时一样,时间太长不仅大脑、眼睛疲劳,兴趣渐淡,而且也不易于大脑的及时消化吸收和记忆。

    那么,怎样晨读最好呢?一是爱读书,就是要养成读书的习惯;二是读好书,就是要读那些管用的书;三是善读书,就是要会读书。“养心莫若寡欲,至乐无如读书。”书在每个时代都是人类不朽的精神食粮,因此,养成读书的好习惯至关重要。

    你若读书,风雅自来。如果你的手头、桌头、床头,总有几本心仪的书籍,或倾心细读,或反复品赏,芬芳盈口,满心余香,乃一生之幸事。朋友,还是抽点空闲读些书吧,它增长知识,陶冶情操,收获人生快乐,让心灵因阅读时而大恸;时而微喜;时而寒霜彻骨;时而微风拂面。